À propos
Sandra Passavy
Hypnothérapeute à Saint-Etienne - Loire (42)
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants confrontés à l’anxiété, aux traumatismes, aux blessures émotionnelles, aux difficultés relationnelles ou à une perte de confiance en soi.
Mon approche associe hypnose, GEST®-EMDR et accompagnement thérapeutique intégratif afin de comprendre ce qui se joue en profondeur et permettre des changements concrets et durables.
Pour garantir la qualité et l’efficacité de ce travail, chaque suivi comprend des consultations d’1h15, un bilan de synthèse envoyé par email après vos séances, ainsi que la création d’un support audio d’autohypnose sur-mesure, adapté et évolutif au fil de votre parcours.
Certifiée Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, praticienne Gest® EMDR, Coach, je consulte également à distance, en visio, via l’application WhatsApp. Le Gest® EMDR ne peut se réaliser, en revanche, qu’en présentiel au cabinet
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Rendez-vous
Réservez en ligne votre consultation au cabinet à Saint-Etienne, ou à distance en visio. S’il s’agit de votre première séance, nous définirons ensemble la méthode la plus adaptée à votre besoin.
Mon approche thérapeutique
Ma vision de l’accompagnement s’inscrit dans une démarche concrète et vivante, qui aide à comprendre ce qui se passe à l’intérieur quand ça ne va plus et à apaiser.
En séance, on prend toujours le temps de parler, de questionner, de mettre du sens sur ce que vous vivez : vos émotions, vos réactions, vos relations, ce qui se répète malgré vous.
Comprendre est important, parce que quand on comprend, on se sent déjà un peu moins perdu(e).
Mais parfois comprendre ne suffit pas, c’est pourquoi j’utilise des outils comme l’hypnose et le GEST®-EMDR qui permettent d’apaiser ce qui reste bloqué dans le corps et les émotions, même quand on a « tout compris ».
Mon travail consiste à vous permettre de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à sortir des réactions automatiques (peur, colère, hyper contrôle, repli), et à faire des choix plus justes pour vous, dans vos relations et votre quotidien.
Au fil du temps, j’ai appris à écouter vraiment — à prêter attention à ce qui se dit, à ce qui se vit, mais aussi à ce qui ne se dit pas. J’accorde une grande importance à la compréhension fine des personnes et des situations, toujours avec bienveillance et respect.
Je m’intéresse particulièrement à ce qui se répète malgré vous : relations qui font souffrir, peur du rejet ou de l’abandon, hypervigilance, anxiété, difficulté à trouver sa place ou à se sentir suffisamment en sécurité intérieurement.
A mon sens, l’alliance thérapeutique est essentielle, accompagner un(e) enfant, un(e) adolescent(e) ou un(e) adulte, c’est avant tout créer un lien de confiance et d’authenticité, et un cadre où l’on se sent compris(e) pour mieux avancer.
Lors de la première rencontre, nous explorons ensemble ce qui vous amène, clarifions vos attentes et définissons la meilleure approche pour vous.
Chaque personne ayant une histoire et un fonctionnement qui lui sont propres, je construis un accompagnement personnalisé plutôt qu’un protocole standardisé.
Cette approche personnalisée permet d’aborder les problématiques sous plusieurs angles et d’accélérer le processus thérapeutique.
Votre engagement : la clé du changement
Une thérapie c’est un travail d’équipe. Mon rôle est de vous guider à comprendre vos mécanismes et à mobiliser vos ressources, mais pour que le changement soit réel et durable, votre engagement est essentiel.
L’hypnose, et l’accompagnement thérapeutique en général, ne sont pas des solutions “magiques” ni immédiates. Ils ouvrent des portes, mais c’est à vous de choisir de les franchir. Plus vous êtes impliqué(e), plus les résultats seront profonds et efficaces.
N’oubliez pas, “Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir !” _ Carl Jung
Attention, mon accompagnement n’est en aucun cas d’ordre médical.
Il ne se substitue donc pas à un suivi médical ou à tout traitement qui pourrait y être associé.
Si vous rencontrez des troubles psychiques, notamment schizophrénie, paranoïa, bipolarité, l’hypnose est contre-indiquée.
Préférez alors un suivi par un(e) psychologue clinicien(ne) qui sera plus à même de vous accompagner.
Il est important de savoir qu’à tout moment, dans un intérêt commun, je me réserve le droit de vous orienter vers un(e) professionnel(le) du corps médical si les outils dont je dispose ne vous sont pas ou plus adaptés ou si je ne me sens pas ou plus en capacité de vous accompagner.
Pour la même raison, bien que l’efficacité de l’hypnose dans le traitement des addictions soit prouvée, elle est déconseillée aux sujets ayant consommé de l’alcool ou des drogues en amont de la séance.
Mon approche peut également s’inscrire dans le cadre professionnel. Les problématiques humaines rencontrées en entreprise — stress, surcharge mentale, confiance en soi, difficultés relationnelles, légitimité ou prévention de l’épuisement — résonnent souvent avec les mécanismes que j’accompagne au cabinet.
J’interviens ponctuellement auprès des entreprises sous forme d’accompagnements individuels, ateliers ou actions de sensibilisation, avec une approche centrée sur la compréhension des mécanismes émotionnels, le mieux-être et les ressources de chacun.
